Puur Retraite
Waar rust thuiskomt in jou
Een stijlvolle mini-retraite voor vrouwen in Leidschendam
Welkom bij Puur Retraite, een stijlvolle en sfeervolle holistische praktijk voor vrouwen, waar je mag vertragen, ontspannen en opnieuw verbinding kunt maken met jezelf.
Bij Puur Retraite komen lichaam, geest en overtuiging samen. Vanuit mijn expertise en ervaringsdeskundigheid op het gebied van verschillende vormen van trauma begeleid ik vrouwen bij het loslaten van stress, spanning en patronen die zich zowel lichamelijk als emotioneel kunnen vastzetten.
Mijn behandelingen en begeleiding zijn persoonlijk, bewust en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Geen standaard aanpak, maar een ervaring waarin jij centraal staat.
Een warme plek waar je direct mag landen
Puur Retraite is ingericht als een plek waar rust voelbaar wordt. Warme houttinten, natuurlijke materialen, zachte verlichting, kaarsen en zorgvuldig gekozen details creëren een stijlvolle en intieme sfeer.
De omgeving is bewust onderdeel van de ervaring. Vanaf het mineraal voetenbad tot de thee, dadels, iets lekkers en het kleine cadeautje waarmee verschillende behandelingen worden afgerond: ieder detail is bedoeld om je even uit de dagelijkse drukte te halen.
Hier hoef je even nergens aan te denken. Je mag landen, ademen en genieten van een moment helemaal voor jezelf.
De praktijk bevindt zich aan Vlietweg 14, 2266 KA Leidschendam, in een commercieel verzamelgebouw. Puur Retraite is uitsluitend toegankelijk voor vrouwen.
TRAUMA
NAAR
TRIOMF
Van TRAUMA naar TRIOMF
Vanuit mijn eigen helingsreis, vakkennis en jarenlange ervaring ontwikkelde ik Van TRAUMA naar TRIOMF: mijn drie maanden durende signature traject voor vrouwen die niet alleen willen begrijpen waar hun patronen vandaan komen, maar ook willen werken aan wat hen vandaag nog aanstuurt.
Binnen het traject komen lichaam, ziel en geest samen. Ik verbind mijn lichaamsgerichte traumatherapie en coaching met orthomoleculaire therapie en bewegingstherapie, zodat we vanuit drie disciplines naar dezelfde vrouw kijken.
In drie maanden doorloop je drie fases:
- Van Verdoven naar Voelen — herkennen & begrijpen
- Van Vasthouden naar Vertrouwen — doorbreken & veranderen
- Van Schaduw naar Stralen — integreren & leven
Het traject omvat:
- Een uitgebreide Deep Dive
- 9 live sessies — 3 per fase
- Drie samenwerkende disciplines
- Lichaamsgerichte traumatherapie & coaching
- Orthomoleculaire therapie
- Bewegingstherapie & biomechanica
- Persoonlijke WhatsApp-contactmomenten
- Online leeromgeving voor verdieping & integratie
- De vijf pijlers: rust · voeding · beweging · meditatie/gebed · natuur
- Een afsluitende Triomfceremonie
Van TRAUMA naar TRIOMF gaat niet over het uitwissen van je verleden. Het gaat over begrijpen wat jou heeft gevormd, doorbreken wat jou niet langer dient en bewust vormgeven aan hoe jij verder wilt leven.
Vanuit de modder mag je herrijzen — en jezelf toestaan te stralen.
Persoonlijke behandelingen voor lichaam en geest
Bij Puur Retraite kun je terecht voor verschillende lichaamsgerichte behandelingen. Iedere behandeling heeft een eigen karakter en wordt persoonlijk door mij uitgevoerd.
Het aanbod bestaat onder andere uit wellness massage, ASMR/kriebelmassage, hijama, wet cupping, dry cupping, holistisch cuppen en spinal touch®.
Van een zachte kriebelmassage die je helpt diep te ontspannen tot een intensere lichaamsgerichte ervaring met cupping: steeds staat jouw behoefte centraal.
Veel behandelingen beginnen met een mineraal voetenbad, zodat je rustig kunt aankomen en de overgang kunt maken van de buitenwereld naar jouw moment van ontspanning.
Wellness massage – I'm enough
De wellness massage is een complete mini-retraite voor lichaam en geest. Een combinatie van energetische massage, deep tissue en ontspannende massagetechnieken brengt aandacht naar onder andere hoofd, rug, armen, benen en voeten.
Tijdens de behandeling wordt gekeken naar wat het lichaam vasthoudt en wat mogelijk mag worden losgelaten of omarmd.
Na afloop is er ruimte om rustig na te genieten met thee, iets lekkers en een klein cadeautje.
Een moment waarop je niets hoeft te presteren. Je mag er gewoon zijn.
ASMR & Kriebelmassage – Goodmorning Mommy
Voor wie behoefte heeft aan een extra zachte vorm van ontspanning is er de ASMR/Kriebelmassage.
Langzame, ritmische aanrakingen, zachte strijkbewegingen en subtiele prikkels helpen het lichaam en zenuwstelsel tot rust te komen. De behandeling begint met een mineraal voetenbad en wordt afgesloten met water, dadels en een rustig moment om te landen.
Een warme en geborgen ervaring waarin je even helemaal mag vertragen.
Cuppingtherapie – ruimte creëren en loslaten
Puur Retraite biedt verschillende vormen van cuppingtherapie, waaronder hijama, wet cupping, dry cupping en holistisch cuppen.
Bij Dry Cupping wordt zonder incisies gewerkt, terwijl bij Wet Cupping en Hijama met kleine incisies wordt gewerkt. Holistisch Cuppen combineert cupping met energetische afstemming en richt zich op de verbinding tussen lichaam en innerlijke beleving.
Elke behandeling wordt met aandacht opgebouwd en afgesloten met een rustig moment om te landen.
Spinal Touch® – Energie & Balans
Spinal Touch® is een zachte lichaamsgerichte behandeling waarbij de wervelkolom centraal staat.
Na een mineraal voetenbad volgt een behandeling gericht op ontspanning, bewustwording en het ondersteunen van de energiedoorstroming. Er is aandacht voor de fysieke, mentale en energetische beleving.
Na afloop krijg je de tijd om rustig na te genieten met thee en dadels.
Werken vanuit vijf belangrijke pijlers
Binnen mijn coaching en trajecten werk ik vanuit vijf pijlers die samen een stevig fundament vormen:
Deze pijlers helpen om verder te kijken dan alleen het moment van de behandeling. Ze vormen de basis om bewuster te leven, patronen te doorbreken en stap voor stap meer balans en veerkracht te creëren.
Persoonlijke aandacht, van begin tot einde
Puur Retraite is bewust persoonlijk. Alle losse behandelingen die momenteel via Salonized te boeken zijn, worden door mijzelf uitgevoerd.
Er is op dit moment geen team van verschillende behandelaars. Wanneer je bij Puur Retraite boekt, weet je dus precies wie je ontvangt.
Alleen het traject Van TRAUMA naar TRIOMF is hierop een uitzondering. Binnen dit traject werk ik samen met een biomechanisch therapeut, zodat je ook op dat vlak deskundige begeleiding krijgt.
Dat persoonlijke contact vind ik belangrijk. Ik neem de tijd om naar je te luisteren en stem de behandeling af op jouw behoeften, jouw grenzen en wat jouw lichaam op dat moment aangeeft.
Ook werk ik met eigen producten, passend bij mijn visie en de unieke beleving van Puur Retraite.
Een moment helemaal voor jou
Of je nu komt voor een diepe ontspanning tijdens een Wellness Massage, een zachte ASMR-ervaring, een cuppingbehandeling, Spinal Touch® of omdat je kennis wilt maken met de Van TRAUMA naar TRIOMF Signature Method: bij Puur Retraite draait het om jou.
Even weg van moeten. Even weg van de drukte. Even ruimte maken om te voelen wat jij nodig hebt.
Je hoeft niets te bewijzen. Je mag gewoon zijn.
Puur Retraite – Waar rust thuiskomt in jou
Puur Retraite is een plek waar rust, lichaamsbewustzijn, ontspanning en persoonlijke groei samenkomen.
Een stijlvolle omgeving. Een persoonlijke benadering. Een moment om te vertragen.
Kom binnen zoals je bent. Laat los wat je niet meer hoeft te dragen. En ontdek opnieuw hoe het voelt om thuis te komen bij jezelf.
Welkom bij Puur Retraite.